折れやすい爪

爪が折れやすくてちょっと伸ばすのにも苦労したりして爪が弱いのが悩みな人も居る。

爪が折れやすいと、伸ばして自爪でネイルアートとか出来なくはないけどすぐに折れちゃうからって諦めることも出てくると思うし(>_<)

爪を強くするためには時間が凄いかかるけどケアをしていくことが重要に！

まず爪を強くすためには何が必要なんだろうって思ったときになんとなくカルシウムかな？って思うけど、その考えは間違いで、爪は皮膚の一部が硬化して爪の根元部分から押し出されて構成されるものだから、成分てきには皮膚と同じで骨ではないから、カルシウムを摂取しても、直には効果があまりないみたいです。

カルシウム以外の方法は、キューティクルオイルを使い爪の根元部分を適度な水分で保たれているようにして、割れにくくしたりする。

マッサージをするのも良いと思う。

キューティクルオイルは１度塗ったらおわりではなくて、こまめにこまめに塗りなおすことがおすすめ。

ボロボロの爪にならないように、食事も刺激物を避ける。

刺激物とはたとえば除光液とか！

除光液には脱水作用があるので、ネイルを落とすときなどに使うときがあると思うけど･･･

使うときに爪から水分を取ってしまうので爪の表面がざらざらしたりとか荒れたりとかして、もろくなってしまうので、すぐにハンドクリームなででいいから保湿してケアして、爪の表面は常に水分を補っているような状態にしておく。

こういう所でケアを忘れずにして効果はすぐには現れないけど地道にだけど積み重ねが大事なので、がんばってケアをし続けていくしかない。